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¿Qué es la carga Alostática? La carga alostática, un concepto de la neurobiología y psiquiatría, tiene que ver con la capacidad que tiene nuestro cuerpo de recuperarse tras un evento estresante. Para medir la carga alostática utilizamos un índice multisistemas,...

PI: Peso Ideal   •PIP: Porcentaje de PI   • IMC: Indice de Masa Corporal   •ASC: Área de Superficie Corporal   •MCM: Masa Corporal Magra   •ACT: Agua Corporal Total https://www.rccc.eu/nutri/PI.html

  ““El que bien come y bien digiere, sólo de viejo se muere.”” Hipócrates, 400 a.C. Síndrome de intestino irritable con predominio de estreñimiento Síndrome de intestino irritable con predominio de diarreas SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado)...

"La gente no siempre ve mis síntomas, algunas personas piensan que mi enfermedad es irrelevante" Si bien ciertos síntomas como la fatiga crónica y el dolor son invisibles para amigos y familiares, pueden tener un impacto severo en lo laboral, las relaciones y la salud...

MIGRAÑA, HISTAMINOSIS Y DÉFICIT DE DAO: “El dolor en la sombra” Cuentan mis pacientes que es como un sufrimiento en la sombra. Es un tipo de dolor de cabeza que puede ocurrir con síntomas como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz y al sonido. En muchas personas,...

¿QUÉ ES LA OBESIDAD? Tal y como hemos comentado, la obesidad consiste en una acumulación excesiva de grasa corporal, pudiendo ser esta acumulación el resultado de la combinación de diferentes factores como factores genéticos, patrones alimentarios o hábitos de...

La mejor manera de prevenir la obesidad es fomentar un estilo de vida saludable entre nuestros familiares y en nosotros mismos, en el que la alimentación saludable y el ejercicio forman parte de nuestra rutina diaria. Priorizar alimentos frescos o poco...

El insomnio afecta ocasionalmente o de forma continuada al 70% de la población. Es un síntoma que puede ser indicativo de una enfermedad orgánica, pero también de la presencia de una depresión, de angustia o ansiedad o de temor a soñar. Es fundamental por tanto, que...

El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en la sangre. El cuerpo necesita colesterol para formar células sanas, pero tener altos niveles de colesterol puede aumentar el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Con el colesterol alto, es posible que se...

El hipotiroidismo es una patología que afecta a la glándula tiroidea que se encuentra alojada en el cuello, y que controla numerosas funciones de nuestro metabolismo. La tiroides produce dos hormonas, la T3 y la T4. Cuando existe un exceso de actividad de la tiroides...

Qué es el hipertiroidismo? La glándula tiroidea está situada en la parte anterior del cuello, justo debajo de la laringe. La función de la tiroides es segregar hormonas que controlan el metabolismo. Produce las hormonas tiroxina (T4) y triyodotironina (T3). Estas dos...